焦る夢を見て、目が覚めたときに胸がドキドキしていたこと、ありませんか。試験に遅れそうだとか、大事な約束に間に合わないとか。夢の中で焦っているときって、本当に苦しいものなんですよ。
私もね、教師をしていた頃、よく焦る夢を見たものです。授業の準備ができていないのに教室に立っている夢とか、通知表の締め切りに間に合わない夢とか。目が覚めると、ああ夢でよかったって、ほっとしたものでした。
焦る夢が映し出すもの
焦る夢というのはね、今のあなたの心が少し疲れているサインなんですよ。何かに追われているような気持ち、ありませんか。仕事でも、家庭でも、人間関係でも。
夢の中で焦っているということは、起きている間に「間に合わない」「うまくいかない」という不安を抱えているということ。心が「ちょっと休んでほしいな」って言っているのかもしれません。
特にね、同じような焦る夢を何度も見るときは要注意です。心が本当に疲れているんですよ。無理をしすぎていないか、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
焦りの夢から抜け出すには
焦る夢を見たらね、まず深呼吸してみましょう。そして、今の自分を責めないであげてください。頑張りすぎているんです、あなたは。
私の経験から言うとね、焦る夢を見るときって、実は周りの人が思っているほど遅れていないことが多いんですよ。自分で自分を追い込んでいるだけ。完璧じゃなくてもいいんです。
できることから一つずつ。焦らなくていいの。夢はね、正直なんですよ。あなたの心が「もう少しゆっくりでもいいよ」って教えてくれているんです。
朝起きたら、温かいお茶でも飲んで、窓の外を眺めてみてください。季節の移り変わりを感じるだけでも、心は少し軽くなるものです。
焦る夢を見たということは、それだけ真面目に物事に取り組んでいる証拠でもあるんですよ。でもね、時には立ち止まる勇気も大切。夢が教えてくれたことを、どうか大事にしてくださいね。
大丈夫、大丈夫。あなたのペースで進んでいけばいいんです。
