緊張する夢が教えてくれる心のメッセージ

夢の中で緊張していたこと、ありますか。試験の前、大勢の前で話す場面、大事な人に会う時。目が覚めても胸がドキドキして、なんだか疲れてしまうこともあるでしょうね。

私も若い頃、よく見ましたよ。教壇に立つ前の夜、授業参観の前の晩なんかは特にね。夢の中でも緊張して、起きたら肩がガチガチになっていたものです。

緊張する夢ってね、実は悪い夢じゃないんですよ。むしろ、あなたが何かに真剣に向き合っている証拠なんです。

緊張の夢が映し出すもの

夢の中で感じる緊張は、現実のあなたの心の状態をそのまま映しているんですね。大切な場面が近づいている、新しいことに挑戦しようとしている、誰かの期待に応えたいと思っている。そういう時に、この夢を見やすいんです。

ほら、緊張するってことは、その物事をいい加減に考えていないってことでしょう。本当はどうでもいいことなら、緊張なんてしませんものね。だから、緊張する夢を見たということは、あなたが真面目に、一生懸命に生きている証拠なんですよ。

昔、教え子の一人が言っていました。「先生、緊張しない方法を教えてください」って。でもね、私は「緊張していいのよ」って答えたんです。緊張は敵じゃない。あなたを守ろうとしてくれている味方なんだって。

緊張する夢を見た朝は、少し立ち止まってみてください。今、あなたは何に向き合おうとしていますか。何を大切だと感じていますか。

夢はね、「準備しなさい」って言っているのかもしれません。でも同時に、「あなたなら大丈夫」とも言っているんです。だって、本当に無理なことなら、脳は緊張なんて感じさせませんから。できるかもしれない、やってみる価値がある。そう思うから緊張するんですよ。

私はいつも思うんです。緊張は、あなたが成長しようとしている時のサインだって。新しい自分に出会う前触れなんですよね。

焦らなくていいの。深呼吸して、一歩ずつ進めばいい。夢の中で緊張していたあなたは、きっと現実でも何かに真剣に取り組んでいる。それは素晴らしいことなんですよ。

大丈夫、大丈夫。緊張しながらでも、あなたは前に進んでいるんですから。夢はそれを認めて、応援してくれているんです。