脳科学の夢占い

夢は一晩に4〜5回、必ず作られている。記憶の固定、感情の減衰、脅威のリハーサル、思い込みの解体——脳が夢を見せる目的として提案されている5つの仮説を、実測データと反論も含めて整理する。なぜ支離滅裂なのか、なぜ朝には忘れるのかにも答える。

同じ夢を繰り返すとき、夢の記録と専門的な治療法であるIRTは同じものではありません。研究の対象・分かったこと・限界を確認し、無理に書き換えず相談へつなぐための読み方を田中誠一郎が解説します。

夢がカラーか白黒かだけで性格は決まらない。研究で確認できた事実と、「見えた色／知っていた色／覚えていない」を分けて、自分の夢を読み解く手順を紹介。

夢の中で嫉妬した、または嫉妬された——そんな夢を見てもやもやした朝はないか。田中誠一郎が神経科学と心理学の知見から「嫉妬の夢」が意味するものを解説する。

脳科学と心理学の研究データを基に、田中誠一郎が「意味のある夢」ランキングTOP10を解説。追いかけられる夢・歯が抜ける夢・空を飛ぶ夢など、なぜその夢を見るのか脳のメカニズムから明らかにする。